SOWA OPAC : Biblioteka i Ośrodek Animacji Kultury Gminy Trzyciąż Katalog księgozbioru

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Chudnij z indeksem glikemicznym : dieta i.g / Rick Gallop ; Tł. Anna Bezpiańska-Oglęcka. - Warszawa : Wydawnictwo bis, 2009. - 159, [3] s. : rys., tab., wykr. ; 21 cm.

Autor

Gallop Rick. Bezpiańska-Oglęcka Anna.

Temat

Metoda Montignac Dieta

Chudnij z indeksem glikemicznym to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować ľ wystarczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Książka zawiera kolorowe tabele produktów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu, oraz tych, które należy wykluczyć z jadłospisu. Znajdziemy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym zmiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie prosta i przyjemna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

kompendium wiedzy o żywności, żywieniu i zdrowiu / praca zbiorowa pod redakcją ; Jana Gawęckiego, Teresy Mossor-Pietyraszewskiej. - Warszawa : "Wydaw. Naukowe PWN", 2004. - XIX,[1];450,[2]s. ; 21cm.

(Kompedium wiedzy o ...)

Autor

Gawęckiego Jana. Mossor-Pietyraszewskiej Teresy.

Temat

Żywność-aspekt zdrowotny Dieta Fizjologia żywienia

Podręcznik ten jest świetną encyklopedią obecnego stanu wiedzy na temat żywności i żywienia. Obejmuje on szeroki wachlarz haseł z tej dziedziny. Każde hasło opracowane jest bardzo jasno, kompetentnie i zwięźle.(...) Podręcznik ten polecam również wielu ludziom, młodym i dorosłym, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę na temat żywności i żywienia. Obecnie każdy Polak uważa, że zna się na żywności i żywieniu. Zadaniem naszym jest weryfikacja tej, głównie gazetowej wiedzy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

S.O.S. dla tarczycy : dieta w hashimoto / Anna Kowalczyk, Tomasz Antoniszyn. - Kraków : M, 2018. - [256] s. : fot., il. kolor. ; 22 cm.

(Zdrowe Zdrowie)

Autor

Kowalczyk Anna. Antoniszyn Tomasz.

Temat

Choroba Hashimoto Dieta

Kompleksowy poradnik z mnóstwem najnowszych doniesień naukowych dotyczących zaleceń w chorobie Hashimoto oraz 14- dniowy plan żywieniowy z autorskimi przepisami! To już druga - po "Kaszoterapii" - książka Anny Kowalczyk i Tomasza Antoniszyna. Tym razem autorzy mierzą się z chorobą Hashimoto. Znajdziecie tu szereg ciekawych i potrzebnych informacji dotyczących samej choroby i metod leczenia oraz holistyczny plan postępowania dietetycznego. Zbilansowana dieta ułożona została w praktyczny, kompletny 14-dniowy jadłospis, stworzony na bazie ogólnodostępnych produktów, który poprawi funkcjonowanie gruczołu tarczowego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.1 (1 egz.)