SOWA OPAC : Biblioteka i Ośrodek Animacji Kultury Gminy Trzyciąż Katalog księgozbioru

68 wyników

Książka

W koszyku

Biesiada polska : 1000 pomysłów na udane przyjęcie / [aut. tekstów i wyborów Piotr Adamczewski et al.]. - Chorzów : Videograf II, cop. 2008. - 537, [6] s., [22] s. tabl. kolor. : rys. ; 30 cm + 1 dysk optyczny (CD-ROM).

Autor

Adamczewski Piotr.

Temat

Przyjęcia okolicznościowe Kuchnia polska Święta Obyczaje

Gatunek

Poradniki

Wokół stołu i pod stołem, czyli Polak biesiadny "Za stołem z twarzą cudną", czyli krótki poradnik dobrych manier Bawmy się, czyli pomysły na udane życie towarzyskie Kalendarz towarzyski, czyli propozycje menu na każdą okazję Specjały gospodyni, czyli ulubione przepisy pani domu Napijmy się, czyli toasty, przyśpiewki i życzenia Śpiewać każdy może ,czyli piosenki biesiadne Śpiewy przy choince, czyli wspólne kolędowanie Pośmiejmy się, czyli dowcipy na różne okazje Kronika towarzyska, czyli notatki gospodarzy i zabawne wpisy gości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre obyczaje / [aut. J. Akim et al.] ; przeł. [z ros.] Józef Waczków ; il. Marina Gubska. - Zielona Góra : Elżbieta Jarmołkiewicz, 2010. - 63, [1] s. : il. kolor. ; 34 cm.

Autor

Akim J. Gubskaja Marina. Waczków Józef (1933-2005).

Temat

Obyczaje towarzyskie

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Imbramowice - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Rośliny pokojowe : encyklopedia pielęgnacji / Małgorzata Augustyn. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2006. - 190, [2] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Augustyn Małgorzata (ogrodnictwo).

Temat

Rośliny pokojowe

Gatunek

Poradniki.

W latach 2000-2003 prowadziła firmę florystyczną z kwiaciarnią, zajmującą się m. in. tworzeniem dekoracji roślinnych, bukieciarstwem i projektowaniem ogrodów. Obecnie projektuje zieleń i małą architekturę ogrodową. Jest również autorką kursu z zakresu bukieciarstwa w Europejskiej Szkole Kształcenia Korespondencyjnego w Poznaniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Imbramowice - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biblioteka szkolna : przewodnik dla bibliotekarza / pod red. Emilii Białkowskiej. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1977. - 423, [1] s. : il., tab. ; 22 cm.

Autor

Białkowska Emilia (1908-1990).

Temat

Biblioteki szkolne.

Gatunek

Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 02 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Czy wiesz, co jesz? : poradnik konsumenta, czyli Na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy / Katarzyna Bosacka, Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, cop. 2010. - 144 s. : il. ; 17 cm.

Autor

Bosacka Katarzyna. Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata.

Temat

Odżywianie Żywność

Gatunek

Poradniki.

Wyjątkowy poradnik dla każdego, kto udaje się na zakupy i chce być świadomym co warto kupić a co należy omijać! Masło, mleko, chleb. Codzienny koszyk z zakupami. Tylko czy to, co do niego wrzucamy, jest zdrowe? Warte swojej ceny? Czy tak odżywcze, jak mówi reklama? Nasze autorki przejrzały wszystkie półki z żywnością w sklepach i supermarketach. Sprawdziły jakość wędlin, przekopały chłodnie z mrożonkami, oceniły jakość warzyw i owoców, zważyły żywność light i spróbowały, co pysznego wysmażył nam fast food. Dzięki temu powstał rewelacyjny poradnik, w którym podpowiadają, jak wybierać najzdrowsze produkty w najlepszych cenach. Wskazują składniki niebezpieczne i bezwartościowe. Informują, jakim hasłom nie wierzyć i na które napisy na opakowaniach zwracać uwagę. Przede wszystkim jednak bezlitośnie obnażają sztuczki speców od marketingu i reklamy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 259, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm + CD-ROM.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.

Temat

Ćwiczenia siłowe Gimnastyka kobieca Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów zbliża się do miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską Ewa opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla tych, którzy dążą do pełni formy fizycznej!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Refleksoterapia stóp / [Emilia Chjnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski ; il. Katarzyna Stocka] - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2011]. - 32 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego ; 38)

Autor

Chojnowska Emilia Malanowska-Mamrot Justyna. Jaskólski Karol.

Temat

Akupresura Masaż Leczenie

Gatunek

Poradniki

W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie stopy prawej i stopy lewej. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać masaż stóp oraz jaka jest metodyka refleksoterapii stóp. Zamieszczono gotowe schematy terapii na stopie, opracowano najważniejsze receptory odpowiadające określonym narządom. Na końcu poradnika znajdziesz wskazania i przeciwwskazania do wykonywania leczniczego masażu stóp oraz wykaz wybranych dolegliwości i sposoby ich zwalczania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ciężadło Hanka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alergia pokarmowa Alergicy

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Bez glutenu. Bez cukru. Bez nabiału*. Znacie to? Jeśli nie, to macie wyjątkowe szczęście – albo wszystko jeszcze przed wami. Hanka Ciężadło – mama bliźniaków z dietetycznym wyrokiem – idzie w swojej kuchni na wojnę: udowadnia, że zdrowe odżywianie nie musi oznaczać pasma wyrzeczeń, a dieta nie ma absolutnie nic wspólnego z nudą. To survival. Będzie się działo! Jak wytłumaczyć babci, że nie możemy jeść chleba naszego powszedniego? Jak – bez ofiar w ludziach – przetrwać imprezę, na której podano wyłącznie zakazane produkty? Czy tort bez mąki, jajek i cukru w ogóle liczy się jako urodzinowy? W jaki sposób przygotować małego alergika na kilkudniowy szkolny wyjazd? Doskonałe przepisy oraz porady na różne okazje. Przetestowane i zatwierdzone przez Damiana i Dominika – a jak wiadomo, własne dzieci to najsurowsi krytycy pod słońcem. Książka do gotowania i do czytania! *Uwaga! Produkt może zawierać więcej niż śladowe ilości orzeszków, ziaren i przekornego optymizmu :)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ziołowa księga urody / [aut. Renata David-Pać et al.]. - Poznań : "Publicat", cop. 2008. - 96 s. : il. ; 25 cm.

Autor

Dawid-Pać Renata.

Temat

Kosmetyka. Ziołolecznictwo.

Gatunek

Poradniki.

zapraszamy do niezwykłego salonu kosmetycznego, w którym wszystkie preparaty pielęgnacyjne przeznaczone do każdego rodzaju cery czy włosów zostały wykonane domowym sposobem z naturalnych, roślinnych składników.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmień swój ogród / Liz Dobbs i Sarah Wood ; tł. Małgorzata Świdzińska. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Muza SA, 2008. - 224 s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Dobbs Liz (1958- ). Wood Sarah. Świdzińska Małgorzata.

Temat

Ogrodnictwo

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Imbramowice - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Weterynaryjny poradnik rolnika / Leszek Dziamski. - Poznań : Państ. Wydaw. Rolnicze i Leśne, [1986] (ZielGóra : ZZG, 1986). - 198, [2] s. : fot., rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Dziamski Leszek (1942- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Weterynaria

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolny od bólu : do zdrowia przez ruch metodą Egoscue / Pete Egoscue ; przekład : Jakub Sytar. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 277, [1] s. ; il. ; 24 cm.

Autor

Egoscue Pete (1945- ) Sytar Jakub

Forma i typ

Książki

Temat

Ból przewlekły Gimnastyka lecznicza

Gatunek

Poradniki

Od dzisiaj nie musisz już żyć z bólem. Na tym polega rewolucyjny przekaz Metody Egoscue, przełomowego systemu, który pomoże ci wyeliminować ból układu mięśniowo-szkieletowego bez leków, operacji lub kosztownej fizjoterapii. Metoda obejmuje serię łagodnych ćwiczeń i starannie dobranych pozycji rozciągania, które pomogą ci przywrócić poprawne funkcjonowanie mięśni i stawów. Jej twórca stosuje rozwiązania, które nie tylko są nieoczekiwane, ale nawet wydają się nielogiczne (np. leczenie bólu stopy, na który zaleca serię ćwiczeń na biodra). To jedna z najbardziej zaskakujących książek o ludzkim ciele, na jakie możecie natrafić. Egoscue twierdzi, że współczesny tryb życia zmienia sposób funkcjonowania naszego ciała. Wobec zmniejszonego fizycznego wysiłku ograniczeniu ulega także funkcjonalny zakresu ruchu mięśni i stawów. W tym kompendium znajdziemy ćwiczenia ruchowe, które pozwalają nam odzyskać to, czym obdarzyła nas natura. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce / Walter H. Ettinger, Brenda S. Wright, Steven N. Blair ; [przekł. Anna Derelkowska-Misiunia]. - Warszawa : Buk Rower, 2014. - 281, [2] s. : fot. kolor. ; 26 cm.

Autor

Ettinger Walter H. Wright Brenda S. Blair Steven N. (1939- ). Derelkowska-Misiunia Anna.

Temat

Ludzie starzy

Gatunek

Poradniki

Za dużo lat by zacząć ćwiczyć? Ruch jest tylko dla młodych? Nic bardziej mylnego! Książka “Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce” pomoże ci stać się aktywnym. To szansa na poprawę stanu zdrowia, zastrzyk energii, wyeliminowanie chorób i stresu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

DMSO : naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy : odkrycie stulecia teraz dostępne dla każdego / Hartmut P. A. Fischer ; tłumaczenie Katarzyna Jurczak. - Wydanie 6. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 358 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fischer Hartmut P. A. Jurczak Katarzyna.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Gatunek

Poradniki

DMSO (dimetylosulfotlenek) to bezwonny płyn, który jest naturalnym produktem pozyskiwanym z drewna. W licznych badaniach naukowych wykazał on dużą ilość leczniczych zastosowań i dobroczynnych oddziaływań na ludzki i zwierzęcy organizm. Może wchłaniać się przez skórę, być spożywany jako rozcieńczona mieszanka do picia, podawany w formie zastrzyków lub infuzji. Z powodu jego szczególnej zdolności do wnikania w skórę bez uszkadzania jej, chętnie używany jest w maściach, żelach, plastrach i tynkturach. To naturalny środek leczniczy, który nadaje się do leczenia chorób poważnych i wywołujących silne bóle oraz do łagodzenia dolegliwości, które dopadają nas codziennie. Z powodu braku jakichkolwiek skutków ubocznych, z powodzeniem może być stosowany przez całą rodzinę, Jest środkiem tanim i łatwo dostępnym. DMSO hamuje stany zapalne, działa bakteriobójczo, zwalcza grzyby i wirusy, wiąże uszkadzające komórki wolne rodniki, wspomaga system immunologiczny i powoduje szybkie gojenie ran, nawet obrażeń spowodowanych promieniowaniem rentgenowskim czy mrozem. Udowodniono lecznicze działanie DMSO w schorzeniach takich jak: artretyzm, uszkodzenia kręgosłupa, choroby psychiczne, zespół Downa, siniaki, stłuczenia, zwichnięcia, nowotwory w tym włókniaki czy guzy mózgu. Jest pomocny przy chorobach neurodegeneracyjnych takich jak demencje, Parkinson czy SM. Od dawna jest stosowany przez wojskowych i sportowców przy różnego rodzaju kontuzjach. Teraz jest dostępny dla każdego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pszczoły / Werner Gekeler ; [tł. Bartłomiej Różański]. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2014. - 176 s., [8] s. tabl. : il. kolor. ; 21 cm.

(Poradnik Hodowcy)

Autor

Gekeler Werner. Różański Bartłomiej.

Temat

Pszczelarstwo

Gatunek

Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Proszę, dziękuję ... przy stole / Anna Gerlach. - Warszawa : "Tommy", 1992 (Warsz. : "Inwestdruk"). - 27, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Gerlach Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Savoir-vivre

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Imbramowice - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zapobiegać chorobom zwierząt / Aleksander Gostyński. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Warszawa : Państ. Wydaw. Rolnicze i Leśne, 1980 (Bydg : PrasZG). - 292, [4] s. : il., tab. ; 21 cm.

Autor

Gostyński Aleksander.

Forma i typ

Książki

Temat

Weterynaria Zootechnika

Gatunek

Poradniki

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroby układu krążenia / Jadwiga Górnicka. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, cop. 2014. - 113[3] s. : il. ; 21 cm.

(Biblioteka Zdrowia ; 9.)

Autor

Górnicka Jadwiga (1921- ).

Temat

Układ krążenia

Gatunek

Poradniki.

O chorobach układu krążenia mówi się, że są największym seryjnym zabójcą XXI wieku. Cierpi na nie ponad połowa polskiego społeczeństwa. Dr Jadwiga Górnicka tłumaczy, jak zadbać o siebie, aby nie dopuścić do ich wystąpienia. Podaje także sprawdzone sposoby: · jak obniżyć poziom cholesterolu odpowiednią dietą · jak zwalczyć nadciśnienie masażami · jak funkcjonować po zawale serca · jak pokonać miażdżycę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroby układu pokarmowego / Jadwiga Górnicka. - Raszyn : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2015. - 147 s. : il. kolor. 21 cm.

(Biblioteka Zdrowia)

Autor

Górnicka Jadwiga (1921- ).

Temat

Układ trawienny Leczenie -

Gatunek

Poradniki

Jak zadbać o prawidłową dietę? Jak sobie poradzić z problemami w trawieniu i zbyt wolną przemianą materii? Co jest najskuteczniejszym lekiem na zgagę, biegunkę, zaparcie? [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzmacnianie organizmu / Jadwiga Górnicka. - Raszyn : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2014. - 113 s. : il. ; 21 cm.

(Biblioteka Zdrowia)

Autor

Górnicka Jadwiga (1921- ).

Temat

Leczenie Ziołolecznictwo.

Gatunek

Poradniki.

Doktor Jadwiga Górnicka radzi, jak wzmocnić organizm i jak się zahartować, aby żadna pogoda nie była nam straszna. Autorka poleca też naturalne sposoby na przeciwdziałanie zmęczeniu i wyczerpaniu organizmu. Ponadto podaje sprawdzone receptury, jak szybko poradzić sobie z przeziębieniem i grypą. Wszystkie porady zostały opracowane na podstawie wieloletniej praktyki lekarskiej dr Górnickiej. W książce między innymi: - proste metody hartowania organizmu - ćwiczenia wzmacniające odporność - skuteczne sposoby na przeziębienie i grypę

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)