Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(5)
Form of Work
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(3)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(5)
Branch
Trzyciąż - wypożyczalnia
(4)
Imbramowice - wypożyczalnia
(1)
Author
Makarowska Magdalena
(2)
Aron Elaine N
(1)
Biecki Józef
(1)
Buzan Tony (1942-2019)
(1)
Hari Johann (1979- )
(1)
Pokaż więcej ...
Irzykowski Jarosław
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Walota-Czekaj Grażyna
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(4)
2010 - 2019
(1)
Time Period of Creation
2001-
(3)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(5)
Language
Polish
(5)
Subject
Autopsychoterapia
(1)
Choroba Hashimoto
(1)
Cukrzyca
(1)
Czytanie szybkie
(1)
Dietetyka
(1)
Pokaż więcej ...
Higiena psychiczna
(1)
Insulinooporność
(1)
Kucharstwo
(1)
Osobowość
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Psychologia
(1)
Psychoterapia
(1)
Trening koncentracji
(1)
Trening umysłu
(1)
Uwaga (psychologia)
(1)
Wielozadaniowość
(1)
Wrażliwość
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Żywienie chorych
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(3)
Przepisy kulinarne
(2)
Podręcznik
(1)
Domain
Kulinaria
(2)
Medycyna i zdrowie
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
5 results Filter
Book
In basket
Hashimoto na widelcu / Magdalena Makarowska. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 396, [4] strona : ilustracje kolorowe, fotografie ; 21 cm.
Author
Makarowska Magdalena Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Kucharstwo
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska, która pomogła już tysiącom pacjentów, tym razem bierze na warsztat chorobę Hashimoto. Dzięki jej książce zrozumiesz swoje schorzenie, nauczysz się samodzielnie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych oraz prowadzić odpowiedni styl życia i przekonasz się, że nie jest to szczególnie trudne ani nie wymaga wielu poświęceń. Podczas lektury dowiesz się także ważnych rzeczy na temat insulinooporności i jelita wrażliwego, które często współwystępują z chorobą Hashimoto. Dodatkowym wsparciem dla czytelników jest część napisana przez psycholożkę, która na co dzień pracuje z „motylkami”.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Trzyciąż - wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
Podręcznik szybkiego czytania / Tony Buzan ; przekład Grażyna Walota-Czekaj. - Wydanie 5. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2023. - 318, [1] strona, [8] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 21 cm.
Author
Buzan Tony (1942-2019). Autor Walota-Czekaj Grażyna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje naukowe
Subject
Czytanie szybkie Trening umysłu
Genre/Form
Podręcznik
Domain
Edukacja i pedagogika
Zdobywanie informacji – z podręczników, gazet, internetu, publikacji fachowych i rozrywkowych – jest bardzo ważnym elementem naszego codziennego życia. Dzięki kursowi przedstawionemu w tej książce można zwielokrotnić prędkość czytania przy jednoczesnym zwiększeniu chłonności umysłu. Warunkiem jest dostosowanie sposobu czytania do naturalnych wymagań oczu i mózgu. Podręcznik szybkiego czytania jest rezultatem 40 lat praktyki i badań autora w tej dziedzinie. Poznanie zdumiewających możliwości mózgu i wzroku pozwala nie tylko zwiększyć prędkość czytania i zapamiętywania, ale także szybciej i bardziej kreatywnie myśleć, łatwo zdawać egzaminy, a w efekcie oszczędzać dni, tygodnie, a nawet miesiące życia. Opanowanie umiejętności czytania szybko, płynnie i bez wysiłku uznane zostało przez miliony ludzi na całym świecie za jedno z najważniejszych i najkorzystniejszych osiągnięć w ich życiu.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Imbramowice - wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Złodzieje : co okrada nas z uwagi / Johann Hari ; przekład Jarosław Irzykowski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2023. - 439, [1] strona ; 21 cm.
Author
Hari Johann (1979- ). Autor Irzykowski Jarosław. Tłumacz
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Uwaga (psychologia) Autopsychoterapia Trening koncentracji Wielozadaniowość
Autor eksploruje temat postępującego zdekoncentrowania mieszkańców zachodniego świata. Czy tego chcemy, czy nie, nasza umiejętność skupienia uwagi zanika. Ciągłe dążenie do wielozadaniowości, zwiększone tempo życia i przełączanie się z jednego urządzenia elektronicznego na drugie szkodzą nie tylko naszej koncentracji, ale i psychice. Czujemy to, ale nie umiemy sobie pomóc. Zdaniem Hariego u podstaw zbiorowej dekoncentracji leży dwanaście przyczyn, z których każda na swój sposób kradnie naszą uwagę i niszczy nasz dobrostan. Autor pokazuje, jak możemy je odzyskać – jako jednostki i jako społeczeństwo – jeśli zdołamy o to zawalczyć.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Trzyciąż - wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2017. - 373, [1] strona ; 21 cm.
Author
Aron Elaine N. Autor. Biecki Józef. Tłumaczenie. Rossowski Dariusz. Tłumaczenie.
Form of Work
Książki. Poradniki i przewodniki.
Subject
Higiena psychiczna Osobowość Psychologia Psychoterapia Wrażliwość
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rodzina, relacje międzyludzkie. Rozwój osobisty.
Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych.
Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych. Książka zawiera: test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości; metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości; przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste; sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem; wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Trzyciąż - wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Insulinooporność w polskiej kuchni / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2021. - 408 s. : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Author
Makarowska Magdalena Autor Musiałowska Dominika Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Cukrzyca Insulinooporność Dietetyka Żywienie chorych
Genre/Form
Przepisy kulinarne Poradnik
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Insulinooporność stała się plagą XXI wieku. Dotyczyć może każdego, bez względu na wiek, płeć, masę ciała i miejsce zamieszkania. Dotyka zarówno młode i aktywne osoby, jak i starsze. W tej książce pokazujemy, dlaczego warto wykonać szczegółową diagnostykę w kierunku insulinooporności, a także udowadniamy, że diagnoza to nie wyrok! Wręcz przeciwnie, to bodziec do nowego, zdrowego życia.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Trzyciąż - wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again